잘 씻지 않는 행동은 정신 질환의 초기 신호일 수 있다? ㅋㅋㅋ 나 정신병 당첨인가?

어느 날 외출 하려면 씻고 나가야 하는데... 그냥 갑자기 샤워가 너무 귀찮아집니다.

하루 정도야 뭐 그럴 수 있다고 치는데, 이게 이틀, 삼일 넘어가면 슬슬 "이거 나 좀 심한거 아닌가?" 생각이 듭니다.

요즘 인터넷 보면 "씻지 않는 행동은 정신병의 초기 증상이다" 라고 합니다. ㅋㅋㅋ 어째 내가 그런 사람인것 처럼 느껴집니다.

사람 심리가 원래 그런가보다 생각하면 계속 그방향으로 생각하게 됩니다.

그래서 좀 첮아 보았습니다. 진짜 내가 정신적으로 문제가 있는것인지 아니면 그냥 귀찮은 건지.

검색해보니 진짜 상태가 안 좋은 경우 단순히 잘 안 씻는 게 아니라 아무것도 안하려 한다고 합니다.

씻는 것도 귀찮고, 먹는 것도 귀찮고, 밖에 나가는 건 더 싫습니다.

심하면 침대에서 일어나는 것 자체가 일이라고 하네요. 중요한 건 그 상태가 불편하지도 않습니다. 그냥 아무 느낌이 없답니다... 이거 백수생활 할때 느낌인데 ㅋㅋ.

반대로 대부분 사람들이 겪는 상황은 이겁니다.

씻기는 죽도록 귀찮은데 유튜브는 한 시간이고 두 시간이고 잘 봅니다.

게임은 집중력 터집니다. 배고프면 뭐 먹을지 고민도 잘 합니다. 넷플릭스 신작 나오면 밤새서라도 다 봅니다.

이건 의욕이 없는 게 아닙니다. 선택이 확실한 겁니다.

하기 싫은 건 미루고, 재밌는 건 바로 하는 상태입니다.

특히 혼자 사는 사람은 더 심해집니다.

누가 뭐라 하는 사람도 없고, 당장 나가야 할 일도 없으면 씻는 우선순위가 자연스럽게 뒤로 밀립니다

"좀 있다 하지 뭐" 이게 계속 반복되는 겁니다.

주말에 특히 이런 흐름이 잘 나옵니다.

늦게 일어나서 배고프면 대충 해결하고, 약속 잡히면 상태 한번 보고 "오늘 컨디션이 좀..." 하면서 미루고.

솔직히 다들 비슷합니다. 씻기 싫은 건 병이 아니라 그냥 귀찮은 겁니다.

진짜 문제는 아무것도 하고 싶지 않은 상태입니다.

씻기뿐만 아니라 모든 게 귀찮고, 계속 무기력하고 재미있는 것도 없고, 그런 상태가 계속 이어질 때 그때는 한번 점검해볼 필요가 있습니다.

그러니까 잘 씻지 않는 행동은 정신 질환의 초기 신호일 수 있다가 틀린말은 아닌겁니다. 씻기도 귀찮은데 다른것도 다 무기력해지면 상담 필요하답니다.

그런데 그게 아니라 씻는거 빼고 다 잘한다면 ㅋㅋ 뭐 너무 심각하게 받아들일 필요 없다네요.

사람은 원래 편한 쪽으로 행동한다고 합니다. 특히 혼자 있는 시간이 길어지면 더 그렇고.

그래도 억지로라도 한번 씻고 나오면 생각보다 기분이 좀 좋아집니다.

어릴때 목욕탕에 가기 싫어하니까 바나나우유 하나에 홀려서 아버지 손잡고 목욕탕 가던 생각이 납니다.

결국 잘 안씻는건 정신병 당첨이 아니라, 그냥 평범한 인간의 귀찮음 같네요.

그래도 양치질, 샤워는 루틴으로 자주 하는것이 좋겠지요.