치아 건강을 위한 필수 관리 중 하나인 ‘스케일링’에 대해 이야기해보려고 해요.

스케일링은 언제부터 받아야 할까요? 보통 몇 살부터 받는 것이 좋을까요?

스케일링이란?

스케일링은 치아 표면에 쌓인 치석(단단하게 굳은 치태)과 치태(부드러운 플라크)를 물리적으로 제거하는 치과 진료 과정이에요. 칫솔질만으로는 완벽하게 닦아내기 어려운 부위까지 꼼꼼하게 청소해주기 때문에, 치아와 잇몸 건강 유지에 큰 역할을 해요.

어느 나이부터 시작해야 할까?

• 보통은 초등학생 때부터 정기적인 치과 검진을 받으면서 필요한 경우 의사와 상의 후 스케일링을 시작하는 경우가 많아요. 다만, 치석이 많이 생기지 않는 아이들의 경우에는 꼭 매번 스케일링을 할 필요는 없을 수 있어요.

• 일반적으로는 20대 전후부터 정기적인 스케일링을 권장하는 추세예요.

• 한국의 경우 건강보험 적용을 받을 수 있는 스케일링은 만 19세 이상부터 1년에 한 번씩 가능하답니다

얼마나 자주 받으면 좋을까?

일반적으로 건강한 잇몸을 가진 분이라면 1년에 한 번은 스케일링을 받는 것이 좋아요. 그러나 다음과 같은 경우에는 치과에서 상담 후 더 자주 받을 수 있어요.

• 치주 질환(잇몸병)이 있거나 치료 중인 경우

• 치석이 빨리 쌓이는 편이거나 잇몸이 민감한 경우

• 교정 장치를 착용 중이라 치태가 잘 쌓이는 경우

스케일링 후 주의사항

스케일링은 치아 표면을 깨끗이 정리해주지만, 시린 느낌이 약간 생길 수 있어요. 보통은 며칠에서 길면 1~2주 정도 가볍게 시릴 수 있는데, 시간이 지나면서 자연스럽게 완화돼요. 스케일링 후에는 당분간 너무 찬 음식이나 단단한 음식은 피하고, 정기적으로 치과 검진과 올바른 칫솔질을 습관화해주시면 도움이 돼요.

중요한 건 평소 관리!

스케일링도 중요하지만, 결국 일상 속 치아 관리를 얼마나 꼼꼼히 하느냐에 따라 치아 건강 상태가 달라진답니다. 올바른 칫솔질(하루 최소 2회, 식후 3분 이내), 치실이나 치간칫솔을 사용한 보조적인 관리, 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 최고의 예방법이에요.

정리하자면, 스케일링은 반드시 “몇 살부터 시작해야 한다”는 정해진 규칙보다는, 치아와 잇몸 상태에 따라 적절한 시기에 받으면 좋아요.

건강한 치아와 잇몸, 그리고 예쁜 미소를 위해 평소 관리와 정기검진, 스케일링을 꼭 챙겨보세요!